Castiga cartea “Alimentatia gravidei” de Leonella Nava
Alimentatia gravidei
Autor: Leonella Nava
Seria 100 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
Editura All
Meniuri, retete si remedii naturale pentru o stare buna de sanatate atat a mamei, cat si a copilului.
O nastere fara probleme si un copil perfect sanatos sunt si rezultatul celor noua luni de sarcina petrecute intr-un mod corect, cu o alimentatie sanatoasa si completa, care sa poata satisface nevoile unui organism angajat in opera de construire a unei noi vieti. Este ceea ce isi propune aceasta carte, bogata in sugestii practice adresate tuturor viitoarelor mame.
Sa mancam si sa alegem pentru doi: de cate calorii, proteine, carbohidrati este nevoie.
- Ce alimente sa preferam si ce alimente trebuie sa evitam.
- Meniuri, retete, cele mai bune combinatii alimentare.
- Cand sunt necesare suplimentele?
- Ce substante pot fi daunatoare pentru fat?
- Dupa nastere: alimentatia mamei care alapteaza.
Leonella Nava, jurnalista, se ocupa de temele referitoare la sanatate si, in mod special, de raportul dintre alimentatie si sanatate in diferite etape ale vietii.
Intrebarea concursului: Ce ati simtit in momentul in care ati aflat ca sunteti insarcinata?
Premii: 5 exemplare din cartea Alimentatia gravidei
Perioada de desfasurare: 25.08.2008 – 07.09.2008
Participa acum la acest concurs !