Vara asta pune accentul pe C!
Vara se apropie, cu soare puternic şi cu mult chef de joacă pentru cei mici. Ce te faci însă dacă piticul tău nu vrea să intre în casă la orele amiezii, când ultravioletele îşi fac de cap, sau dacă vrea să se bălăcească încontinuu în apa mării? În mod cert, nu îl poţi proteja de expunerea la soare pe toată durata verii, însă poţi diminua efectele sale nocive.
Pentru a tonifica pielea şi a o apăra împotriva radiaţiilor solare, ea trebuie să primească vitamine atât din interior cât şi din exterior. Vedeta verii este vitamina C, un antioxidant care stimulează sinteza de colagen a pielii. În plus, vitamina C controlează şi răspunsul antiinflamator asociat cu radiaţiile solare. Hidratarea este la fel de importantă şi previne apariţia insolaţiei. De aceea, cei mici trebuie să bea apă plată sau sucuri de fructe dialuate în timpul expunerii la soare. Detalii concurs →