Dieta pentru reducerea colesterolului
Autor: Catherine Jones, Elaine B. Trujillo
Editura All

Peste 100 de retete culinare pentru sanatatea inimii

Cresterea nivelului de colesterol este direct asociata cu bolile cardio-vasculare.
In timp ce medicii prescriu milioane de retete pentru medicamente antihipercolesterolemiante, dieta ramane modalitatea cea mai eficienta de reducere a acestuia. De aceea, aceasta lucrare ne ofera o multitudine de informatii, alaturi de retete delicioase, pentru a ne ajuta sa scadem nivelul de colesterol, incluzand:
– ce este colesterolul si cum este el legat de bolile de inima,
– care sunt valorile normale,
– care sunt factorii de risc pentru aparitia hipercolesterolemiei,
– colesterolul la femei si copii, precum si alte informatii importante;
– peste 100 de retete culinare pentru sanatatea inimii, usor de preparat si foarte gustoase, de la micul dejun la cina si gustari;
– sfaturi pentru a va organiza camara;
– informatii despre ultimele cercetari in domeniu,
– sfaturi pentru cumparaturi si pentru planificarea meselor,
– pericolele alimentelor tip fast food si alte informatii practice;
– o “scala a echilibrului”, pentru a va ajuta sa va controlati aportul de alimente;
Fiecare reteta este insotita de informatii nutritionale care explica beneficiile pentru sanatatea inimii, inclusiv pentru persoanele cu diabet zaharat.

Catherine Jones este autoarea mai multor carti de bucate, absolventa a scolii culinare La Varenne din Franta; a lucrat sub indrumarea renumitului Jean-Louis Palladin. Cartile scrise de ea au primit multe premii internationale.
Elaine B. Trujillo este o personalitate marcanta in nutritie si un dietetician renumit. A lucrat timp de 10 ani la Brigham and Women’s Hospital, Harvard Medical School, unde a condus cercetarile asupra metabolismului si nutritiei; a editat cateva publicatii si a fost redactor a catorva reviste de nutritie. A scris articole pentru numeroase publicatii si a participat la simpozioane nationale si internationale. in prezent, lucreaza la National Cancer Institute, National Institutes of Health si la Cardiac Rehabilitation and EECP Center, Shady Grove Adventist Hospital, Rockville, Maryland.

Intrebarea concursului : Ce considerati a fi mai eficient in reducerea colesterolului? Administrarea de medicamente sau urmarea unei diete?

Premii : 5 exemplare din cartea Dieta pentru reducerea colesterolului

Perioada de desfasurare : 19.05.2008 – 01.06.2008

Participa acum la acest concurs !

Micromiracole – Sa descoperim puterea vindecatoare a enzimelor
Autor: Dr. Ellen W. Cutler&Jeremy Kaslow
Editura: Curtea Veche
Colectia: Sa fii sanatos

Cum scapati de poftele alimentare necontrolate si de kilogramele in plus?
Cum va protejati de afectiunile cardiovasculare, de cancer si de diabet?
Cum combateti inflamatiile?
Cum incetiniti procesul de imbatranire?
Solutia este terapia cu enzime.
Spre deosebire de tratamentele conventionale, care doar mascheaza simptomele, suplimentele cu enzime actioneaza la nivel celular pentru a reface si a preveni daunele care genereaza nenumarate probleme de sanatate. In plus, nu exista niciun fel de efecte secundare.

Veti gasi in aceasta carte tot ceea ce va trebuie pentru a va evalua statutul propriului organism in ceea ce priveste enzimele si pentru a incorpora suplimentele cu enzime in regimul de ingrijire personala.

Intrebarea concursului : Aveti incredere in puterea miraculoasa de vindecare a enzimelor?

Premii: 5 carti Micromiracole – Sa descoperim puterea vindecatoare a enzimelor

Perioada de desfasurare : 08.05.2008 – 31.05.2008

Participa acum la acest concurs !

O carte care sa te binedispuna, un SF, un studiu sociologic?
Ce carti obisnuiesti sa citesti la drum lung?

Raspunde pe forum.ele.ro la intrebarea noastra si Editura Tritonic te premiaza cu o carte pentru drumuri mai mult sau mai putin lungi.

Detalii premii:

Nopti Orientale de Zully Musta

Zully Mustafa va propune acum noua povestiri erotice, fierbinti ca lava unui vulcan, materializate in noua nopti orientale din care nu lipsesc cele mai ascunse fantezii de la sexul in trei la lesbianism.

Linia intre iubire si sex este atit de fina, incit personajul principal, Hazel, se transforma dintr-o femeie care credea in dragoste intr-una care inceteaza sa mai caute marea iubire.
Ce mai ramine dintr-o relatie cind aceasta se consuma? Prin cite dezamagiri, tradari, minciuni si compromisuri trebuie sa treci ca sa intilnesti partenerul dorit?

Castelul printesei de caramel de Eduard Tone

Este drumul spre marea iubire cu adevarat presarat cu obstacole? Un raspuns pe care, cu auto-ironie, rabdare si consecventa, Eduard Ţone il gaseste in finalul romanului sau de debut: visele nu au niciodata limite.

Castelul Printesei de Caramel este o carte pe care o citesti cu sufletul la gurs, o subliminala aventura erotica la sfarsitul careia vei avea pornirea de a-ti face bagajele si a lua primul avion spre a-ti intalni dragostea adevarata.

616: Totul este infern de David Zurdo & Ángel Gutiérrez

Cazurile misterioase si inexplicabile – sau cu greu explicabile – prezente in aceasta carte, au o baza reala.

Compania lui Isus este ordinul religios crestin cel mai progresist si cu cel mai mare numar de membri din lume. De la fondarea, de catre spaniolul Ignatiu de Loyola, a acestui ordin, iezuitii s-au dedicat studiului stiintific, investigarii evenimentelor paranormale si ezotericului, in cautarea ADEVARULUI.

Concluzia ingrijoratoare la care ajunge cartea aceasta, in lumina faptelor si a neindoielnicei fermitati a logicii, ar putea fi ADEVARUL.

Regulament concurs:

Concursul se desfasoara in perioada 14-21 mai.
Participa la concurs toti cei care au scris pe forum la tema concursului.
Se vor desemna 3 castigatori a cate o carte.
Castigatorii vor fi alesi de catre reprezentantii Editurii Tritonic si anuntati pe forum si pe site in pagina concursului, pe data de 21 mai.
Castigatorii vor primi mail de confirmare la care vor trebui sa raspunda in maximum o saptamana de la data primirii, altfel premiul devine nul.

Participa acum la acest concurs !

Cartea este una din pasiunile tale?
Metropolis.ro si Editura Polirom te invita la concurs!
Participa si poti fi unul dintre cei 4 castigatori care vor primi una din cartile oferite de Editura Polirom!

In aceasta luna poti citi:
– 2 x Amintirile rechinului, de Steven Hall sau
– 2 x Nevestele din Bath, de Wendy Holden

Ce trebuie sa faci?
Intra pe Metropolis.ro, fa-ti cont in perioada 13 – 26 mai – in cazul in care nu ai deja unul – si trimite un mail pe adresa concurs@metropolis.ro in care sa raspunzi la urmatoarele intrebari si intri automat in cursa pentru una din carti.

1. Ce fel de carti va intereseaza in general – domeniul(beletristica, afaceri, universitare etc)?
2. Preferati sa cumparati carti din librariile clasice sau online? De ce?
3. De unde ati auzit de libraria Metropolis.ro? (prieteni, alte site-uri –care?, reviste)
4. Recomanda 2 prieteni iubitori de carte(adresele de email trebuie sa fie valide)

Nu uita sa mentionezi ce carte ti-ai dori dintre cele doua!

Detalii concurs:

– Concursul se desfasoara in perioada 13 – 26 mai 2008
– Participa la concurs toti cei care si-au facut cont Metropolis.ro in aceasta perioada (dar si cei care aveau cont) si care au raspuns la TOATE intrebarile.
– Castigatorii vor fi alesi prin tragere la sorti
– Castigatorii vor fi anuntati pe 28 mai 2008 pe blogul Metropolis.ro
– Castigatorii vor primi mail de confirmare la care vor trebui sa raspunda cu adresa de livrare a premiilor. In cazul in care nu raspund in termen de 10 zile premiile vor fi anulate.

*** NU se vor lua in considerare comment-urile din blog, ci numai mailurile la adresa concurs@metropolis.ro

Participa acum la acest concurs !

ANARHIE PURĂ
De Woody Allen
Colecţia Râsul lumii
Editura: Humanitas
Traducere din engleză de Ruxandra Ana
Preţ în librării: 22 lei

„Sam, ai parfumat prea tare pantalonii”. Sau „A greşi e omeneşte – a pluti, divin.” Sau „Exerciţii de gimnastică, existenţă otrăvită, ultima dublă”. Titluri care intrigă, fără îndoială. Totodată, însă, texte scrise aparent în joacă de un autor dotat cu o imaginaţie febrilă şi purtat de o frenezie asociativă peste medie. „Anarhie pură” conţine optsprezece proze, dintre care opt sunt publicate în premieră. Din fiecare răsare un Woody Allen hâtru, alert şi irezistibil. Un geniu comic gata să condimenteze pagina, să-şi contrarieze criticii şi să-şi răsfeţe cititorii. Un scriitor pentru care vorba de duh e monedă curentă. Un virtuoz al genului parodic, pe care nu poţi să-l imiţi şi n-ai cum să nu-l observi.

Numele lui garantează de fiecare dată buna dispoziţie, umorul de calitate şi fin, scene de film cu replici spumoase, antologice, parodie reuşită la mari opere clasice ale cinemaului universal, la regizori celebri – de exemplu Ingmar Bergman, pe care cineastul american l-a citat în multe din dramo-comediile sale.

Woody Allen este un fel de mult mai izbutit Seinfeld al deceniilor 7 şi 8. Iubitor de psihanaliză, anxios şi nevrotic, personajul său din toate filmele unde a apărut şi ca actor a devenit iconic pentru secolul XX. Un Chaplin foarte vorbăreţ. evreu, intelectualizat.

Dacă aţi văzut comediile lui „Annie Hall”,”Hannah şi surorile e”, „Trandafirul roşu din Cairo”, „Misterul crimei din Manhattan”, cinicul şi atât de atipicul „Match Point”, nu veţi rata nici întâlnirea cu cartea sa, nici cu viitoarea premieră cu „Scoop/Bomba zile”. Căci astfel de prilejuri sunt rare şi, cu atât mai mult, extrem de preţioase.

Pentru a participa la concurs, răspundeţi corect la următoarea întrebare: Pentru ce film a câştigat în 1978 Woody Allen Premiul Oscar?

Termenul de trimitere a răspunsului: 19 mai 2008
Premiile vor fi acordate prin tragere la sorţi, câştigătorii urmând a fi anunţaţi prin e-mail. Succes!

Participa acum la acest concurs !

FUGARUL
de Massimo Carlotto
Colecţie: Suspans
Traducător: Raluca Lazarovici

La 20 ianuarie 1976, Massimo Carlotto, în vârstă de nouăsprezece ani, a descoperit cadavrul unei tinere şi a fost acuzat de crimă, devenind „cazul-limită” al justiţiei italiene. În acest roman autobiografic, autorul nu redă parcursul său juridic, ci istoriseşte viaţa sa de fugar, cu luciditate, umor şi autoironie, ca un adevărat scriitor.

Cum să mai crezi în justiţie când esti acuzat de o crimă pe care n-ai comis-o? Autorul romanului-reportaj „Fugarul” a trăit această eroare judiciară, în Italia fiind mai cunoscut sub numele de „cazul Carlotto”.
Obligat să fugă pentru a-şi salva viaţa, Massimo Carlotto devine un clandestin involuntar şi străbate lumea sub identităţi diferite. El se întoarce totuşi în Italia pentru a fi judecat, încarcerat şi graţiat, după ani de îndoială şi infern.

În anul 2003 a avut premiera filmul „Fugarul” în regia lui Andrea Manni.

Massimo Carlotto s-a născut la Padova la 22 iulie 1956. Scriitor, dramaturg şi scenarist italian, este unul dintre cei mai renumiţi autori europeni de romane noir şi ai genului giallo mediterraneo. Locuieşte şi lucrează la Cagliari, în Sardinia.
Carlotto a fost protagonistul unuia dintre cazurile cele mai controversate din istoria justiţiei italiene. La vârsta de nouăsprezece ani, el a descoperit întâmplător o studentă de douăzeci şi cinci de ani ucisă la Padova, şi a fost arestat şi acuzat de omucidere. În urma procesului a fost condamnat la optsprezece ani de închisoare. S-a ascuns mai întâi în Franţa şi apoi în Mexic, dar după trei ani a fost prins de poliţia din Mexic şi obligat să se întoarcă în Italia.
În urma unui nou proces a primit condamnare la şaisprezece ani de închisoare. Opinia publică s-a manifestat puternic în favoarea lui Massimo Carlotto şi, în 1993, Preşedintele Republicii Italiene, Oscar Luigi Scalfaro, l-a graţiat. În 1995 a publicat Il Fuggiasco (Fugarul) , roman autobiografic ce redă perioada de fugă din faţa nedreptăţii justiţiei italiene.

Carlotto a scris saga Aligatorului, devenită celebră, şi, de asemenea, povestiri şi romane scurte pentru adolescenţi.

Pentru a participa la concurs, răspundeţi corect la următoarea întrebare: Cum se numeşte Saga scrisă de Carlotto?

Termenul de trimitere a răspunsului: 19 mai 2008
Premiile vor fi acordate prin tragere la sorţi, câştigătorii urmând a fi anunţaţi prin e-mail. Succes!

Participa acum la acest concurs !

Editurile Prestige si MMS iti ofera o carte pe zi. Intra pe forum si spune-ne ce carte citesti acum si ce te-a facut sa o cumperi. Poti castiga unul dintre cele trei exemplare ale cartii Uluitoarea putere a emotiilor sau unul dintre cele trei volume din cartea Legea atractiei.

Uluitoarea putere a emotiilor

Aceasta este una din cartile deschizatoare de drumuri care va va ajuta sa intelegeti emotiile cu care v-ati confruntat intreaga viata.

In loc sa aveti reactiile nestapanite, reflexe, pe care le au majoritatea oamenilor drept raspuns la viata lor aflata in continua schimbare, aceast lucrare va va ajuta sa incadrati aceste raspunsuri intr-o perspectiva mai ampla.

Veti reusi sa intelegeti ce sunt emotiile, ce semnifica fiecare dintre ele, si cum puteti folosi in mod eficient aceasta noua intelegere pe care ati dobandit-o asupra lor.

Legea atractiei

Daca ar fi sa te intalnesti cu o carte care iti va schimba viziunea despre cum poti sa ajungi sa ai orice iti doresti cu minim de efort si maxim de bucurie, de unde a stii ca ai intalnit-o?

Legea Atractiei… este ca si cum ai calari pe spatele unui gigant si tot ce ai de facut este sa-i spui incotro sa mearga iar el va muta si muntii din loc pentru ca tu sa ai ceea ce iti doresti.

Tot ce ai in momentul de fata: silueta, relatia de iubire, sanatatea, cariera, prietenii etc, totul este creatia ta, este manifestarea gandurilor tale trecute. Vrei mai mult, vrei altceva? …Atrage altceva! Mergi catre un viitor in care sa te simti mai plina de viata, mai entuziamata, mai sigura pe tine.

Poti avea orice, poti fi orice, poti face orice iti aduce bucurie si fericire. Fa primul pas si afla cum se intampla toate acestea, descopera Legea Atractiei si exercitiile foarte simple care iti aduc rezultate uriase

Detalii concurs

• Concursul se desfasoara in perioada 9 -16 mai.
• Participa la concurs toti cei care au scris pe forum la tema concursului.
• Se va acorda cate un premiu pe zi.
• Castigatorii vor fi alesi de catre reprezentantii Editurii Prestige.
• Castigatorii vor primi mail de confirmare la care vor trebui sa raspunda in maximum o saptamana de la data primirii, altfel premiul devine nul.

Participa acum la acest concurs !

DESPRE DRAGOSTE ŞI UMBRĂ
de Isabel Allende
Traducere din spaniolă de
Cornelia Rădulescu
Nr. pag.: 268

Faptul că Irene Beltrán provine dintr-o familie de burghezi înstăriţi nu îl împiedică pe Francisco Leal, un tânăr fotograf care luptă în secret împotriva dictaturii militare, să fie puternic atras de frumuseţea ei. Nu contează nici măcar faptul că logodnicul ei, Gustavo Morante, este căpitan de armată. De fiecare dată când Francisco o însoţeşte într-o nouă misiune, se îndrăgosteşte şi mai tare de ea. Când merg să investigheze cazul misterios al Evangelinei Ranquileo, o adolescentă care suferă de nişte crize stranii şi despre care se spune că ar avea puteri miraculoase, cei doi nu ştiu că se avântă într-o aventură care le va schimba definitiv viaţa.
Evangelina dispare, adâncind misterul şi mai tare, iar cei doi pornesc într-o căutare din care riscă să nu mai scape cu viaţă, descoperind o lume totalitară, pină de violenţă şi teroare. Într-o atmosferă ambiguă, apăsătoare şi încărcată de teamă, într-o ţară în care oamenii dispar, sunt arestaţi şi ucişi fără motiv aparent, se naşte o superbă poveste de iubire, între doi oameni uniţi prin dragostea de adevăr şi dreptate. O poveste tragică şi sublimă, despre curaj şi sacrificiu, despre loialitate faţă de familie şi trădare, emoţionantă şi dureroasă.

Pentru a participa la concurs, răspundeţi corect la următoarea întrebare: În câte limbi străine s-au tradus cărţile Isabelei Allende?

Termenul de trimitere a răspunsului: 18 mai 2008
Premiile vor fi acordate prin tragere la sorţi, câştigătorii urmând a fi anunţaţi prin e-mail. Succes!

Participa acum la acest concurs !

Caiet de desen
Autor: Adrian Chivu

„Cand le descoperi sensul, cuvintele devin de neinteles”: aceasta sentinta a eroului romanului Caiet de desen, un adolescent considerat retardat, ar putea fi cheia pentru a patrunde in universul acestei scriituri extrem de personale, unde, intr-un spatiu inchis, apartamentul unui bloc, legaturile dintre membrii unei familii devin de neinteles pe masura ce le descoperi mecanica sensului.

Pornind de la acest gen de luminare a existentei, relatia dintre mama si fiu e una oedipiana, iar cea dintre bunica si nepot e o vesnica haituiala punctata de ura si siluire si descompusa de crima.

Desi debuteaza in proza, Adrian Chivu, nascut in 1975, isi tese panza romanesca aidoma unui artist desavarsit, impresionand printr-un stil in registru binar, unde expresia plata, colocviala e dublata si potentata de rafinate reflectii asupra conditiei umane.

Cu siguranta, Caiet de desen poate fi considerat cel mai substantial debut in proza postdecembrist.

Cele cinci limbaje ale scuzelor. Cum sa va imbunatatiti relatiile
Autor: Gary Chapman & Jennifer Thomas

Mark Twain obisnuia sa spuna ca poate trai timp de doua luni doar auzind un compliment. Aprecierea verbala poate sa insemne enorm pentru o persoana, iar cateva cuvinte altfel foarte banale, precum „Iti sta foarte bine imbracata asa” sau „Esti cel mai bun bucatar din lume”, pot fi suficiente pentru ca cineva sa se simta iubit.

Asa cum exista un limbaj distinct prin care iti exprimi iubirea, la fel exista si un limbaj aparte prin care iti ceri iertare. Dr. Gary Chapman, autorul bestsellerului Cele cinci limbaje ale iubirii, si psihologul Jennifer Thomas subliniaza nevoia de a invata „limbajul” persoanei fata de care iti ceri iertare: unii poate nu cer decat parere de rau din partea ta, in timp ce altii pretind sa iti asumi responsabilitatea sau sa repari lucrurile.

E nevoie deci de stiinta si pricepere pentru a ajunge la inima celuilalt si pentru a restabili intelegerea.

Cele cinci limbaje ale scuzelor este un ghid esential pentru oricine doreste sa isi imbunatateasca relatiile cu partenerul de viata, familia sau prietenii.

Participa la concurs si poti castiga una din cele 10 carti prezentate, oferite de editura Curtea Veche!

Despre frumusete
Autor: Zadie Smith

Care sunt lucrurile cu adevarat frumoase in viata? Si cat de departe esti dispus sa mergi pentru a le obtine?

Howard Belsey este un profesor universitar englez, care preda la Wellington, un oras din Statele Unite.

Casatorit de tanar, dupa treizeci de ani el incearca sa-si reaprinda pasiunea pentru Kiki, sotia lui afroamericana.

Intre timp, cei trei copii ai lui, adolescenti – Jerome, Zora si Levi – sunt cu totii in cautarea pasiunilor si a idealurilor care ii vor conduce de-a lungul propriilor vieti.

Plasat pe ambele maluri ale Atlanticului, cel de-al treilea roman al lui Zadie Smith este o descriere stralucita a vietii de familie, a casatoriei, a ciocnirii dintre personal si politic, si o privire sincera asupra autoamagirii umane.

Si mai este, bineinteles, un roman tonic, scris cu foarte multa ironie.

Traducere: Alina Scurtu
Pret: 47,50 lei
560 pagini

Participa la concurs si castiga unul din cele 10 premii constand intr-o carte oferita de Editura Leda.