Ghidul indicelui glicemic
Autor: Barbara Ravage
Seria 100 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
Editura All

Indicele glicemic (IG) nu este un regim alimentar. Este un indrumar pentru un mod de hrana sanatos, care va poate ajuta sa faceti schimbarile de care aveti nevoie pentru a ajunge la greutatea dorita, pentru a reduce riscurile aparitiei problemelor de sanatate si pentru a obtine toate nutrimentele de care aveti nevoie pentru o dieta echilibrata.
IG va permite sa alegeti o gama larga de variante fara a va infometa sau a fi robii calculelor. Si, mai intai de toate, va pemite sa mancati si sa va satisfaceti capriciile alimentare.

Aceasta carte este, de fapt, un ghid care va ajuta sa navigati prin lumea dietelor si a nutritiei, va ofera raspunsuri la intrebarile despre carbohidrati si despre reducerea riscurilor de aparitie a problemelor de sanatate. Gasiti aici tot ceea ce trebuie sa stiti despre:
– ce este si la ce foloseste indexul glicemic;
– cum sa va planificati mesele luate acasa sau in oras;
– cum sa scadeti in greutate (cu succes);
– cum sa va alegeti alimentele pe care le consumati folosind indicele glicemic;
– care este drumul catre o viata sanatoasa.

Intrebarea concursului: Care este motivul pentru care va doriti o scadere in greutate?

Premii: 5 exemplare din cartea Ghidul indicelui glicemic

Perioada de desfasurare: 21.07.2008 – 03.08.2008

Participa acum la acest concurs !

TACEREA LUI GAUDI
De Juan David Morgan
Colecţie: Suspans
Traducător: Mihai Gruia Novac

Părintele iezuit Manuel Otano, care lucrează pentru Vatican, are sarcina de a inspecta progresele făcute la construirea Lăcaşului Purificator al Sfintei Familii. În acest scop, călătoreşte în capitala Cataloniei, aflată acum în plină dispută din cauza unui proiect al municipalităţii, care prevede construirea unui tunel feroviar ce ar urma să treacă pe sub strada Mallorca, ameninţând să distrugă, într-un viitor nu prea îndepărtat, fundaţia catedralei Sagrada Familia.

După ultima călătorie la Barcelona, sacerdotul se întoarce la Vatican cu un document care conţine o mărturie uluitoare despre experienţa mistică trăită de Gaudi. În cazul în care biserica acceptă drept bune revelaţiile arhitectului, va trebui aşezat în rândul sfinţilor. Papa Benedict al XVI-lea, care a studiat toate revelaţiile private din istoria Bisericii, pretinde că nu a văzut niciodată ceva asemănător, însă nu crede că lumea catolică este pregătită să asimileze o revelaţie atât de sublimă, dar care se apropie de escatologie.

Intriga se complică în momentul în care intră în scena Valera, secretarul personal al Papei, un fost terorist care este gata să facă orice pentru a opri construirea tronsonului suburban al trenului de mare viteză.

Pentru a participa la concurs, răspundeţi corect la următoarea întrebare: Sub ce nume şi-a publicat volumele autorul Juan David Morgan?

Termenul de trimitere a răspunsului: 4 august 2008
Premiile vor fi acordate prin tragere la sorţi, câştigătorii urmând a fi anunţaţi prin e-mail. Succes!

Participa acum la acest concurs !

BUN VENIT PRINTRE MAIMUŢE
De Kurt Vonnegut
Traducere din engleză de Alexandra Coliban
Nr. pag.: 368
Format: 13×20 cm

Cartea este o colecţie dinamică, spectaculoasă, de douăzeci şi cinci de povestiri scurte ale lui Kurt Vonnegut, publicate în reviste ca Playboy, Cosmopolitan, New York Times, Esquire, Saturday Evening Post şi majoritatea ecranizate pentru televiziune, în cadrul programului Showtime de la CNN. Toate mărcile stilistice care l-au făcut celebru pe Vonnegut ca romancier (fraza albă şi muşcătoare, anticalofilia, imaginaţia şocantă) îşi au germenii în aceste povestiri extrem de diferite tematic, şi totuşi subsumate aceloraşi obsesii privind rasa umană. Ne întâlnim aici cu Harry Nash, actorul amator care nu se poate îndrăgosti decât pe scenă (povestire transpusă pe micile ecrane cu Susan Sarandon în rolul principal feminin); cu o conspiraţie canină mondială, descoperită de Thomas Edison; cu un bărbat care are ghinionul de a fi obiectul dorinţei uneia dintre cele mai frumoase femei din lume; cu obsesia consumeristă a decoraţiunilor interioare, în forma ei cea mai acută; cu scrisorile schimbate între un rus şi un american ai căror fii au murit în spaţiu. Cu tonuri de SF (povestirile Harrison Bergeron şi Bun venit printre maimuţe sunt clasice ale genului) şi distopie, de realism şi sentimentalism, de studiu psihologic şi experiment fantastic, povestirile lui Vonnegut se învârt toate în jurul condiţiei umane, fiind un exemplu rarisim de îngemănare a umorului cu patosul.

Pentru a participa la concurs, răspundeţi corect la următoarea întrebare: Unde a fost luat Kurt Vonnegut prizonier?

Termenul de trimitere a răspunsului: 4 august 2008
Premiile vor fi acordate prin tragere la sorţi, câştigătorii urmând a fi anunţaţi prin e-mail. Succes!

Participa acum la acest concurs !

Trimite pana pe data de 15 august 2008, adresa de web a editurii Polirom pe iasi@nights.ro alaturi de nume, prenume, e-mail, adresa completa si numar de telefon. Poti castiga una din cele doua volume oferite de Iasi Nights.ro si Editura Polirom prezentate mai jos.

Iubirea secreta a Annei Frank – Ellen Feldman

Pentru romanul Iubirea secreta a Annei Frank (2005), Ellen Feldman a intreprins o munca de cercetare asidua in biblioteci, arhive si muzee, incercind sa readuca la viata o lume disparuta in convulsiile istoriei recente. Peter van Pels, personajul principal al romanului, este un adolescent evreu care, in timpul razboiului, s-a mutat impreuna cu parintii la Amsterdam din pricina persecutiei naziste.

Aici, familia sa intra in legatura cu cea a Annei Frank, autoarea celebrului Jurnal, si vor petrece impreuna mai bine de doi ani ascunsi intr-un pod, pina la arestarea lor, cu citeva luni inainte de terminarea razboiului. Desi documentele istorice atesta faptul ca toti locuitorii anexei secrete, cu exceptia lui Otto Frank, tatal Annei, si-au pierdut viata in lagarele de exterminare, Ellen Feldman isi imagineaza posibilul destin al lui Peter, care, evadat din lagar, ajunge in America, unde isi ascunde adevarata identitate, hotarit sa nu mai dezvaluie nimanui faptul ca este evreu, desi asta inseamna sa o piarda pe fata pe care o iubeste. In cele din urma, dupa ani grei de munca si sacrificii, Peter isi intemeiaza o afacere si o familie, dar sotia, copiii si partenerul sau de afaceri ii ignora in continuare identitatea si povestea.

In momentul in care jurnalul Annei Frank este publicat, iar dupa el se fac o piesa si un film de mare succes, presiunea psihologica pe care aceste evenimente o exercita asupra lui Peter isi spune cuvintul, iar viata lui de familie, sufocata de minciuni si lucruri nespuse, ameninta sa se dezintegreze.

Tot ce-si doreste ea – Maeve Haran

Traducere din limba engleza si note de Mihaela Doaga

Tot ce-si doreste ea ne dezvaluie personalitatea complexa a femeii moderne, pentru care maternitatea – esenta insasi a feminitatii – atirna la fel de greu in balanta ca o cariera stralucita.Tot ce-si doreste ea (1998), cel de-al cincilea roman al lui Maeve Haran, este o incursiune in sufletul sfisiat de dorinte contradictorii al femeii mature. La treizeci si patru de ani, Francesca Tyler, redactorul-sef al celui mai vechi si mai prestigios ziar din Woodbury, pare o femeie realizata, cu o viata tumultuoasa, pe care o imparte intre munca, familie si prieteni. Insa, ca majoritatea eroinelor lui Maeve Haran, are sentimentul ca viata ei nu este implinita fara un copil. Descoperind ca a ramas insarcinata, Francesca se vede pusa in fata unei dileme cu atit mai dificile, cu cit timpul o preseaza sa ia o hotarire: care dintre cei doi barbati din viata ei este cel mai potrivit pentru rolul de tata – cel cu care e pe cale sa se casatoreasca sau cel de care se indragosteste in cel mai nepotrivit moment cu putinta?

(1998), cel de-al cincilea roman al lui Maeve Haran, este o incursiune in sufletul sfisiat de dorinte contradictorii al femeii mature. La treizeci si patru de ani, Francesca Tyler, redactorul-sef al celui mai vechi si mai prestigios ziar din Woodbury, pare o femeie realizata, cu o viata tumultuoasa, pe care o imparte intre munca, familie si prieteni. Insa, ca majoritatea eroinelor lui Maeve Haran, are sentimentul ca viata ei nu este implinita fara un copil. Descoperind ca a ramas insarcinata, Francesca se vede pusa in fata unei dileme cu atit mai dificile, cu cit timpul o preseaza sa ia o hotarire: care dintre cei doi barbati din viata ei este cel mai potrivit pentru rolul de tata – cel cu care e pe cale sa se casatoreasca sau cel de care se indragosteste in cel mai nepotrivit moment cu putinta?„Maeve Haran este o scriitoare inteligenta, care abordeaza cu o mare sensibilitate si un pronuntat simt al umorului probleme cu care se confrunta femeile anilor ‘90.” (Tatler)

“Tot ce-si doreste ea este un roman extrem de actual, dulce-amarui, despre dragoste, feminitate si paternitate.” (London Metro)
“O carte in care ne regasim cu totii, femei si barbati deopotriva. O poveste care ne face sa ridem, sa plingem si sa ne privim propria viata dintr-o noua perspectiva.” (Jilly Cooper)
“Maeve Haran este o scriitoare cu un talent incredibil, care trateaza subiecte dintre cele mai serioase pe un ton amuzat si optimist.” (Sunday Times)

Participa acum la acest concurs !

Editura Publica si Iasi Nights.ro te invita la concurs. Raspunde la intrebarea “Care este adresa de web a Editurii Publica” intr-un mail trimis pe carte@publica.ro alaturi de nume, prenume, numar de mobil si adresa unde locuiesti.

Premiul consta in volumul Buzzmarketing – Mark Hughes. Data limita: 15 august 2008. Castigatorul se va desemna prin tragere la sorti.

Intra pe www.publica.ro pentru a afla mai multe informatii despre cele mai recente lansari de carte semnate Publica.

Buzzmarketing – Mark Hughes

Cum puteti obtine rezultate mai bune din marketingul pe care il faceti? Hughes prezinta ghidul suprem in a intelege cel mai fierbinte subiect din marketingul contemporan – generarea publicitatii pe baza de rumoare – o arta despre care multi vorbesc si pe care putini o inteleg cu adevarat. In cartea de fata, el isi valorifica experienta practica proprie, ca director si apoi consultant, dar pune in valoare si istorii inedite despre cateva produse si marci ale timpului nostru care s-au dovedit redutabile generatoare de rumoare:

– Cum s-a folosit emisiunea American Idol de rumoare ca sa faca o tara intreaga sa vorbeasca despre ea
– Mintea geniala din spatele masinariei de facut rumoare, care este Britney Spears
– Povestea nicicand spusa pana acum despre cum a fost creata vopseaua pentru „vopsitul in ghem“
– Cum o cvasi-minciuna i-a permis firmei Apple sa-si difuzeze faimoasa reclam? „1984“ in ciuda obiectiilor consiliului de conducere
– Cum o anomalie a dat nastere marcii Miller Lite si practic intregii categorii de bere cu conyinut redus de calorii

Indiferent daca sunteti proprietarul unei firme mici sau un director dintr-o mare corporatie, dumneavoastra trebuie sa stiti cum sa obtineti de zece ori mai mult efect din fiecare dolar de marketing pe care-l cheltuiti.

Participa acum la acest concurs !