Niciodata nu e prea devreme
Nou-nascutii dorm mult, aproape 16 ore pe zi in primele saptamani si 14 – 15 ore atunci cand au in jur de trei luni, oricum obiceiul variaza de la copil la copil. Cu toate acestea, niciodata nu dorm mai mult de trei-patru ore la rand, fie ca e zi sau noapte. Asta inseamna ca nu vei avea parte de prea mult somn neintrerupt. Va trebui sa te trezesti de mai multe ori pe noapte pentru a-l schimba, a-i da sa manace, in timpul zilei va trebui sa te si joci cu el. Desi sunt bebelusi care ajung sa doarma toata noaptea pana cand implinesc 6 saptamani, majoritatea nu ating aceasta performanta pana la varsta de 5 – 6 luni. Poti sa incerci sa faci bebelusul sa doarma, imprimandu-i obiceiuri bune de somn inca de la inceput. in primele zile se pare ca nu vei avea sansa unei nopti de somn, dar obisnuind bebelusul cu rutina de somn va faceti viata mai usoara. incepe prin a-l invata diferenta dintre zi si noapte. Pe la 6 luni, bebelusul ar trebui sa nu simta nevoia de hrana pe timpul noptii.

Invatati-va bebelusul diferenta dintre zi si noapte
Pentru a ajuta bebelusul sa se obisnuiasca sa doarma perioade scurte pe timpul zilei si perioade cat mai mari pe timpul noptii, incercati sa-i invatati diferenta dintre zi si noapte. Unii bebelusi sunt cat se poate de activi noaptea, atunci cand tu nu vrei altceva decat sa dormi. in primele cateva zile nu vei putea sa faci prea multe in aceasta privinta. Cand bebelusul va implini 2 saptamani il vei putea invata sa realizeze cand e zi si cand e noapte. Cand este activ in timpul zilei, joaca-te cu el cat poti de mult. incearca sa faci ca in casa si mai ales in camera lui sa fie cat mai multa lumina. Nu incerca sa il protejezi de sunete cum ar fi telefonul, masina de spalat sau televizorul. Daca are tendinta de a dormi intre mese, incearca sa il trezesti. La venirea noptii, faceti intuneric in casa, liniste si relaxare pe masura ce ora de somn a copilului se apropie. Odata ce bebelusul e in patut, trageti perdelele, vorbiti mai incet daca va aflati aproape de camera lui si stingeti televizorul. Schimbarea atmosferei va ajuta ca in curand bebelusul sa realizeze diferenta. Nu te juca noaptea cu el atunci cand il alaptezi. incearca sa faci cat mai putin zgomot si sa tii aprinse cat mai putine lumini, nu vorbi cu el. in curand isi va da seama ca noaptea este pentru dormit.

Pregatirea de somn a bebelusului peste 6 luni
Incepand de la 6 luni, o rutina de somn constanta si previzibila va ajuta bebelusul sa se relaxeze si sa se linisteasca la sfarsitul zilei. Ca oricare dintre noi si bebelusii au nevoie de timp pentru a se obisnui cu o noua rutina. Mentineti-o si nu dupa mult timp ei se vor astepta la aceasta si se vor simti in siguranta.

Incercati cei 5 pasi ai nostri pentru a avea momente placute amandoi la pregatirea bebelusului pentru somn.
1. Baie calduta relaxanta – semn ca ziua se apropie de final. Este timpul ca micutul sa imbrace pijamalutele moi si curate pentru a se simti confortabil pe timpul noptii.
2. Stingeti luminile din dormitor – o atmosfera relaxanta va sugera bebelusului ca e timpul sa se linisteasca.
3. Dati bebelusului laptic caldut (Laptele complementar Milumil Vise Placute de la Milupa pentru bebelusi cu varste incepand de la 8 luni) – ajuta la linistirea bebelusului, oferindu-i un sfarsit de zi caldut si satisfacator.
4. Cantati-i un cantecel de leagan usor sau cititi o poveste pentru copii – cititul sau cantatul pe un ton linistitor, soptit va spune bebelusului ca sunteti acolo pentru a-l linisti si ca poate sa adoarma fara grija.
5. Sarutati-l de noapte buna – atingerea si mirosul dumneavoastra ii va face sa se simta in siguranta.

Ajutati-va bebelusul sa doarma pe timpul noptii
Odata ajuns la 6 luni, bebelusul ar trebui sa doarma pe timpul noptii si sa nu simta nevoia de hrana pana dimineata. Daca nu a inceput aceasta rutina in mod natural, il puteti incuraja treptat facand pauze tot mai mari intre mesele din timpul noptii. Asigurati-va ca sunteti calma si relaxata pentru ca ei sa stie ca nu e timpul sa inceapa activitatile de zi. incercati sa nu va lasati bebelusul sa se obisnuiasca sa adoarma in timp ce-l alaptati. Daca il obisnuiti sa adoarma de unul singur va fi mai usor pentru el sa adoarma cand se trezeste pe timpul noptii.

Conditii de participare:
1. Membru Club Milupa (inscrierea in Clubul Milupa)
2. Incarca o poza cu bebelusul tau atunci cand doarme!

Premiul I
Carusel muzical portabil (patut, landou, carucior) + 1 cutie de cereale Milupa + 1 cutie de Milumil

Premii II
4 x 1 cutie de cereale Milupa + 1 cutie de Milumil

Laptele matern este alimentul ideal pentru sugar. Inainte de a alege o formula de lapte, consultati medicul. Formule de lapte Milumil 1, Milupa HN25, Milumil AR si cerealele Milupa etapa 1 (recomandate de la 4 luni) nu vor fi oferite ca premii in cadrul concursului.

Perioada de participare 01 August 2012 – 31 August 2012. Extragerea castigatorilor: 31 August 2012.

Participa acum la acest concurs !